Bon stress, mauvais stress : mode d'emploi

9782738120953

Frédéric Chapelle, Benoît Monié| Odile Jacob

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Responsabilités professionnelles et familiales, petits tracas du quotidien : le stress est partout et finit par agir sur le moral et sur la santé. On …

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  • Responsabilités professionnelles et familiales, petits tracas du quotidien : le stress est partout et finit par agir sur le moral et sur la santé. On aimerait pouvoir s'en débarrasser, mais ce n'est pas possible, car le stress c'est la vie. Découvrez comment vous relaxer, apprendre à respirer, mieux communiquer, mieux gérer votre temps et avoir une meilleure hygiène de vie. Avec les outils détaillés dans ce guide, vous améliorerez votre quotidien, celui de votre entourage, et pourrez agir en prévention sur le stress.

  • دار النشر Odile Jacob
    الكاتب Frédéric Chapelle
    Collection Poches Odile Jacob
    Nombre de pages 336
    Date de parution 2008
    Langue Français
    Format Poche
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