Stop au contrôle - Et si votre relation à la nourriture permettait de mieux vous connaître ? View larger

Stop au contrôle - Et si votre relation à la nourriture permettait de mieux vous connaître ?

9782266295024

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30,400DT

  • Alors qu'il existe tant d'ouvrages de régime et de diète, ce livre unique en son genre va vous aider à changer votre relation à la nourriture et vous permettre de mieux vous comprendre. Vous réaliserez de quelle façon vous contrôlez votre alimentation et combien ce contrôle peut vous être néfaste. Vous apprendrez à reconnaître rapidement les blessures émotionnelles qui vous empêchent de bien vous nourrir.
    Par des techniques simples et accessibles, vous transformerez à jamais votre vie. Ouvrage précédemment paru sous le titre Ecoute et mange. Stop au contrôle !

  • Editeur Pocket
    auteur Lise Bourbeau
    Nombre de pages 228
    Date de parution 2019
    Langue Français
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