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Prendre soin de l'enfant intérieur - Faire la paix avec soi

9782266254267

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27,800DT

  • Vous avez l'impression de ne pas avoir suffisamment confiance en vous ? De manquer parfois de recul face aux épreuves du quotidien ? Et si certaines de vos blessures d'enfant vous empêchaient de vous construire sereinement ? Thich Nhat Hahn nous aide grâce à des exercices de respiration, de concentration et de méditation à apaiser la colère, la peur, la tristesse qui hantent encore nos vies d'adulte, et à les transformer en une force de réconciliation et de compassion

  • Editeur Pocket
    auteur Thich Nhat Hanh
    Nombre de pages 226
    Date de parution 2015
    Langue Français
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