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Les recettes Dukan

9782290008577

Pierre Dukan| J'ai lu

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Quatre étapes pou maigrir durablement grâce aux protéines naturelles.

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24,800DT

  • Voici les 350 recettes tant attendues du Régime Dukan. Partant du principe que la première cause d'échec est la frustration, le Dr Dukan la combat sur trois fronts : le libre accès aux quantités avec ses 100 aliments à volonté, la variété des recettes et des aliments, la créativité culinaire et le plaisir de table. Difficile de résister au Poulet tandoori, au Tartare de thon et daurade, au Pain de viande, au Mille-feuille d'aubergine et à sa légendaire Galette au son d'avoine ! 350 recettes appétissantes, qui prouvent que régime peut rimer avec plaisir. La liste des « 100 aliments Dukan » assortie de la mention magique : « à volonté ». Rejoignez le million de personnes qui ont déjà maigri grâce à la méthode Dukan.

    Dr Pierre Dukan
    Spécialisé dans le comportement alimentaire et la rééducation nutritionnelle, le Dr Pierre Dukan a commencé par façonner sa méthode pour ses propres patiens, puis pour les lecteurs de "Je ne sais pas maigrir", et enfin pour les millions d'internautes. Traduite en dix langues, sa méthode a séduit de nombreuses cultures dans plus de vingt pays.

  • Editeur J'ai lu
    auteur Pierre Dukan
    Collection J'ai lu Bien-être
    Nombre de pages 317
    Date de parution 2009
    Langue Français
    Format Poche
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